Инструкция
1 шаг
С 11 – 12 лет возникает период перевода из отрочества в молодость . Изменяется не только внешность, но весь организм. Начинают проявляться формы и округлости. Перестраивается работа гормональной системы и, как следствие, потовых и сальных желез. Принцессе пора учиться следить за собой так, как это делают будущие королевы. А поможет гигиена — наука о поддержании здоровья и здоровой жизнедеятельности организма, и, конечно, красоты.
2 шаг
Белоснежность и зоогигиена – залог здоровья для любой принцессы. Каждодневный душ для тела, можно контрастный. Т. к. организм перестраивается ты взрослеешь, дерма уже не будет иметь детский запах, да запах чистоты обязан быть обязательно. Можно даже дважды побаловать себя обливаниями в душе. Утром это тебя оживит, но вечером освежит. Используй дезодоратором, временами пачулями. Только дамские запахи тебе не придутся. Выбирай запахи “подросток”.
3 шаг
Дерма лица , почему-то оказывается самой капризной! То прыщик, то черные точки, то губы обветрились… Но не расстраивайся. Для губ используй гигиеническую помаду, сегодня ее делают с разнообразными вкусами и оттенками, тебе понравиться ее запах. А за кожей лица нужно ухаживать ежедневно с помощью специальных средств для подростковой кожи. Обязательна пенка для умывания и очищающий лосьон. Ознакомься с составом. Лучше будут те препараты, которые не содержат спирта.
4 шаг
Волосы будут чистыми, не зависимо от их длины. уделяй сему внимание. И тогда слово зоогигиена будет соответственно. Конечно впору носить дреды либо афрокосички, а при условии, что это НЕ будет смотреться и вонять как неряшливость.
5 шаг
Ногти будут смотреться уместно и интересно, если не будут напоминать вражеские когти. Даже легко бережно подстриженные. Но ведь хочется маникюр. И это верно. Соорудите себе тонюсенький френч, это в то время как краешек ногтя молочный и почти невыразительный нитролак, и руки будут смотреться прекрасно. Только даруй использовать кольдкремом для рук в холодную погоду.
6 шаг
Для девушки подростка внешность – это очень. Особенно, разве она решила стать похожей на неподдельную принцессу. Разве ты будешь сутулиться и глядеть все время под лапы, как будто приблизительно утратила, то не увидишь около много интересного. Никогда даруй, что спина обязана быть прямой, подбородочек не опускай и маковкой тянись к небу. Содержи внешность. Взор отваренный либо горесть, это уж как тебе захочется.
Известный тест для внешности – пробежаться по прямой с книгой на голове, и не содержать ее кистями. Разве книга на маковке, то ты идешь как дворянка!
7 шаг
Парфюмерия , ее так хочется поскорее на себя примерить. Но во-первых, чем раньше ты начнешь пользоваться косметикой, тем раньше твоя кожа начнет испытывать проблемы. Поэтому до 15 лет, лучше обойтись без нее. Во-вторых, умение пользоваться косметикой это большое искусство, потому что с ее помощью нужно преподнести достоинство, а не подчеркнуть недостатки. Начни с туши для ресниц и блеска для губ, приучи себя не тереть глаза и вообще лишний раз лицо руками не трогать. И самое главное, будь естественной!.
8 шаг
Задумайся на тем, как ты лепечешь и как смотрится чужих твоя обращение . Умей правильно излагать свои мысли и поменьше употребляй сорных слов и грубого сленга. Это быстро превращается в привычку и портит впечатление не только принцессе, но и о девушке-подростке.
9 шаг
И последнее: наблюдай за тем ешь . Рацион из фаст-фуда, чипсы и сладкая цветная газировка способны не только навредить пищеварению, но и вызывать кожные воспалительные процессы и прибавлять килограммы. Нужно есть побольше сырых фруктов и овощей, творог, рыбу, мясо. Такие продукты дают полезный белок, необходимые витамины и микроэлементы в период активного роста. Давай себе умеренные нагрузки . Это могут быть танцы, фитнесс, зарядка, бег по утрам. Тогда хорошо будут работать не только мышцы, но и голова.
No comments:
Post a Comment