Белковая диета заявляется надежным методом скинуть от 3 до 8 килограмм за 2 недели. Главное условие белковой диеты – абандон от мучнистого и приторностей. Хотящим похудеть впору применять рыбу и мясо практически в безграничном числе.
Данная диета не приводит к утрате мускульной массы, в отличие от других распространенных диет. Чтобы добиться исходов, нужно очень строго соблюдать все правила диеты. Тоже необходимо строго выносить порцион каждого дня, не заменяя при этом одни субпродукты другими.